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lunes, 14 de septiembre de 2009

Los comienzos nunca son fáciles

"Nos ponen a nuestro bebé en el regazo, y sientes una oleada de ternura que te inunda de pies a cabeza. Esa cosita pequeña empieza a buscar de forma instintiva, y al encontrarse con un pezón comienza a succionar. Ahí empieza todo."

Cuando una mujer da a luz, suele tener claro que es importante poner al bebé al pecho cuanto antes, y suele tener claro que tardará unos días en sentir los pechos llenos de leche.
Sin embargo me encuentro con mujeres llenas de dudas, en cuanto a todos los demás aspectos de los primeros días.
Suelen preguntarme por ejemplo, "¿cada cuánto me tengo que poner el bebé al pecho?", o "¿cuánto tiempo tengo que dejarle mamar?", o "¿cómo sé que está comiendo bien?".

Pues bien, estas preguntas tienen fácil respuesta: ponte el bebé al pecho, siempre que lo pida, y todo el tiempo que el bebé necesite. Esta es la Regla de Oro de la Lactancia Materna. Y no hay otra.
Debo citar con cariño aquí, al Dr. Luis Ruiz, pediatra de prestigio al que conocí en el Valle de Arán, el cual nos comentaba durante unas charlas sobre lactancia materna: "El pecho de la mujer, es la mejor cuenta bancaria que existe, porque cuanto más sacas, más hay, y además nunca se acaba".
Y no hay en mi opinión nada más cierto.

Aunque no sería justo seguir con este blog, sin deciros que la persona a la que le debo todo con respecto a mi excelente experiencia personal, y con respecto a mi inquietud profesional en relación con la lactancia, es mi primera matrona, Sara, mujer sabia, que me enseñó todo lo que necesitaba saber en los primeros momentos, y me apoyó día tras día al dar a luz a mi primera hija. Gracias Sara.

Pensad una cosa, el pecho de la mamá y el bebé están conectados, de manera que el pecho producirá la cantidad de leche que el bebé necesite, pero para eso debemos dejarle mamar a su aire. Debemos dejar que el bebé se sacie al pecho, se suelte por si mismo, sin horarios y sin prisas.

Y no debéis preocuparos en exceso por el peso del bebé, actualmente se acepta que el mejor marcador de una lactancia correcta, no es tanto el peso que gane el bebé, sino la cantidad de orina y heces que produzca vuestro hijo. Si el bebé moja los pañales de forma abundante, y realiza deposiciones con normalidad, es que está comiendo bien.

Hablaremos otro día de la postura, de cómo sube la dosis de pecho el bebé, hablaremos de muchas cosas... Pero para todas aquellas que os encontrais en los primeros días, OLVIDAOS del reloj. OLVIDAOS de la casa y las visitas, poned a vuestro bebé al pecho cada vez que lo pida, y disfrutad de esos momentos.

Los comienzos nunca son fáciles, nadie nos ha enseñado en la escuela cómo dar de mamar, pero podemos aprender, de nuestras madres si ellas dieron el pecho, de nuestras hermanas o amigas, de nuestras matronas... En resumen, aprendamos unas de otras, como se hacía hace años. Y no tengáis miedo de preguntar. A veces una duda que nos parece muy grave, se resuelve con una respuesta muy sencilla. Y así podemos seguir adelante con esta maravillosa aventura.

domingo, 13 de septiembre de 2009

Bienvenida

Hola, os doy la bienvenida a todos a este blog, que nace como respuesta a una necesidad que se topa conmigo cada día en la consulta.
He iniciado esta aventura, sin saber muy bien a dónde me llevará, pero con una meta muy clara y concreta: ayudar a todas las madres que quieren dar el pecho a sus hijos.
Sé por experiencia propia, que todas las madres tenemos dudas, que los primeros momentos son duros, y que solemos encontrarnos con información contradictoria a la hora de dar el pecho a nuestros hijos. No sabemos muy bien cómo se hace eso de "dar el pecho".
Y también sé como médico, que "La Leche de Mamá" es, no sólo el mejor alimento que podemos ofrecer a nuestros pequeños, sino también el mejor legado que podemos dejarles.

Es por esto que, cada día en la consulta de pediatría que llevo en un pueblo de Madrid, me esfuerzo por hacer que las mamás tengan toda la información en sus manos, y toda la seguridad en ellas mismas, para que consigan una lactancia feliz y satisfactoria, que es el fin último de todos mis esfuerzos.

En este blog, os iré contando cosas acerca de esta maravillosa forma de vida, que empieza el día que te encuentras con tu bebé, y te lo pones al pecho, por primera vez. Esta forma de vida que es la lactancia materna, y que debería durar al menos, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), 6 meses de forma exclusiva, y 2 años junto con la alimentación comlementaria.
¿Creeis que no se puede conseguir? Se puede. ¿Creeis que sólo unas pocas madres pueden hacerlo? Veremos que no es así.
Veremos juntos que es más fácil de lo que parece dar de mamar durante dos años, pero es más duro de lo que te esperas el empezar a hacerlo.
Por ahora sólo os adelanto algunas cosas, siempre refiriéndome a mamás y bebés sanos: TODAS las madres tienen leche, TODAS las leches son buenas, y TODAS las mujeres pueden dar de mamar.

Hacedme comentarios y preguntadme lo que queráis, poco a poco iré contestandoos, e iremos aprendiendo juntos todo acerca de "La Leche de Mamá".